在夏天的时候，大家最喜欢吃的就是冰淇淋，与闺蜜在街上逛街的时候，面对炎热的天气，希望自己能吃一些冰淇淋降温，让自己凉爽下来，所以能看到，很多街边都在卖冰淇淋，但是这是一种热量，比较高的食物，并且含糖量也是比较高的，所以是很容易让大家发胖的。

  这也是女孩子，比较喜欢吃的一种食物，是带有很多奶油的蛋糕，并且因为蛋糕一般都是，奶油与奶粉或者鸡蛋组成的，那么加在一起热量是很高的，一小块蛋糕也是，可以让大家发胖的，并且蛋糕一般，是比较甜的食物，所以含糖量也是很高的，所以大家能够正常的看到，很多胖人都是喜欢吃甜食的。

  这是大家比较爱喝的饮品，这也是阿宅必备的美食，很多都是带有气体的，比如一些果味的汽水，这些都是比较容易发胖的，尤其在夏天，大家很喜欢喝冰镇汽水，这样会增加自己的肥胖，还有一些果汁，其实都是带有添加剂的，所以是可以让大家快速变胖的。

  建议大家还是尽量，少吃这些东西，为了自己的健康着想一下，毕竟一时的满足，变胖之后就要严格控制饮食，也是很难受的一件事情，所以希望你们可以，减少这些零食，多吃一些水果蔬菜，或者鱼肉都是可以的，不但可以减少，脂肪的摄入，还可以让自己多一些营养，让自己更加健康，以上就是今天跟大家说的，最容易“发胖”的3种零食，冰淇淋上榜，最后一个成阿宅必备！