炎炎夏日，闲暇时来一杯酸酸甜甜的酸奶，是对辛苦作业的自己最大的犒赏，解渴又开胃。由于在酸奶中含有乳酸菌，每天一杯酸奶能够有用提高免疫力、促进消化、下降胆固醇等等。从养分的视点说，喝酸奶考究时刻，饭后喝有利于吸收养分。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶作用最佳。

  已然夏日喝酸奶优点良多，今日就为我们引荐几款便利有用的酸奶机，在家DIY减脂酸奶，再调配面包、点心、生果，不只口感好还养分丰厚。

  九阳酸奶机，1L容量，重量十满意全家人享受。食品级304不锈钢资料质地，安全经用。经过微电脑控温，恒温PTC低功率发酵，给酸奶菌种营建繁衍菌群，发酵更均匀。交心断电30分钟回忆功用，30分钟内来电可继续作业。

  小熊酸奶机，酵出缤纷生机。4陶瓷分杯，125ml一人份量，锁热保温。304不锈钢内胆，均衡发热，酸奶加倍浓。微电脑控温，温场安稳，发酵浓稠酸奶。用户可依据自己口味随心挑选制作时长，希腊酸奶、奶酪、米酒等甘旨信手拈来。

  北欧欧慕酸奶机具有4个180ml独立分装杯，玻璃分装杯，健康安全易清洗。可一键制作4种口味，满意家人不一样的需求。简略3步酿出新鲜好酸奶，首先将鲜牛奶+发酵菌粉倒入杯中，然后将奶杯放入酸奶机，按下按钮8-10小时，4种酸奶一起完结。

  多乐酸奶机调配8个加厚玻璃杯，食品级原料，均衡导热。PP密封上盖，密封发酵活菌多，保鲜免受污染。数码显示屏，便利易用。立体恒温发热，盘绕导热，防止底部菌种过热逝世，制作出的酸奶乳酸菌多，口感嫩滑。

  日子元素酸奶机，选用2+8内胆组合，2个0.5L陶瓷内胆，8个125ml陶瓷小分杯，用户可随心调配。搭载智能室温感应，主动调理发酵温度/时刻，NTC1℃控温，360立体加热热力均匀，使每个活性菌都充满了许多生机，酵出美好好滋味。

  小结：喝酸奶要注意恰到好处，酸奶并非雅俗共赏。胃肠道手术后的患者、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，不然十分简略形成胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的排泄、下降胃口、损坏人体内的电解质平衡。

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